突然ですが、私は太ってしまった50歳のおじさんです。
23歳頃から少しずつ体重が増え始め、今では79kg。
最高で85kgまで太りました。身長を考えれば、立派な「デブ」です。
昔の私を知る人に会えば、必ず「太った？」という言葉を投げかけられます。
服は2L以上。鏡に映るのは、かつて自分が理解できなかった「太っている人」そのもの。
この姿が情けなく、なんだか自信も失っています。
思えば23歳までは、自分で言うのも何ですが、いっくら食べても太らないスリムな体型でした。
あの頃の自分は、なぜ人が太るのか理解すらできませんでした。
その過去を持つからこそ、今の自分の姿が本当に情けない。
今回、ブログで公開する理由と目標
一度は自力で68kgまで落としましたが、すぐにリバウンドし79kg前後をさまよっています。
このままではいけない。
今回、このブログを始めることで、自分を逃げ場のない場所に公開し、デブからの脱却を目指します。
目標は「スリムなおっさん」になること。
具体的には、60kgを切るスリムな体を取り戻し、昔のようにMサイズの服を着こなすことです。
そして、私と同じように「昔は細かった」「もう手遅れだ」と思っている全国の太ったおじさんたちの刺激になれたら、これ以上の喜びはありません。
私のトレーナーはAIです
無理な我慢は長続きしないことを知っています。
だからこそ、大好な「呑み歩き」は続けながら体を変えていきたい。
しかし、「無理のないダイエットの仕方」が具体的にわかりません。
パーソナルトレーナーをつければいいのですが、そんな余裕もない。
そこで私は決断しました。
私のトレーナーは、このブログで公開するAIトレーナーです。
私はこのAIの指導に素直にしたがいながら、逆らいながら、本当に痩せていくのかを検証します。
皆さんの前でAIの指示と結果を包み隠さずお見せします。
「太った？」と言われた回数を、「痩せた？」と言われる回数で超えてみせます。
応援（または嘲笑）していただきながら、この挑戦を見届けてください。
